¿Cómo tratar una lumbalgia?

Monday, 28 Aug 2017

Para tratar una lumbalgia es muy importante evitar el sedentarismo. No hay que estar haciendo reposo constante, sino tener una vida lo más activa posible, simplemente con salir a andar es suficiente. Una higiene postural adecuada es muy importante, no solo a nivel laboral, sino también, si hay que cargar peso por ejemplo,  hacerlo mejor con las rodillas y no con la espalda. En ciertos casos es necesario realizar un tratamiento farmacológico, en función del nivel de la lumbalgia, bien con analgésicos o con relajante muscular. También existen unas fajas de diversos tejidos y tamaños, según las necesidades del paciente e incluso del trabajo. Estas fajas es importante tenerlas pero no abusar de ellas ya que puede producir debilidad muscular.

 

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Publicado en Videoconsejos - Cuestión de Salud por

Globapharma  

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